Sırt ağrısı ile ne yapmalı: nedenini belirleyin ve tedaviyi seçin

Sırt, omurgaya dayalı karmaşık bir yapıdır. Lomber omurga, üstten 20'den başlayarak beş omurdan oluşur. Omurların geri kalanı arasında en büyüğüdür ve birinciden beşinci bel omuruna kadar aşağıya doğru, bu alan en büyük yüke sahip olduğu için kademeli olarak artar. Bu omurların bulunduğu bölgedeki sırt, alt sırt olarak adlandırılır.

Sırtın bu kısmındaki değişiklikler ağrıya neden olur ve bu tür sorunları dikkatli bir şekilde tedavi etmeye değer. Ağrı hem konjenital anomalilerden hem de edinilmiş hastalıklardan kaynaklanabilir. Bunlar, yoğun fiziksel efor, enfeksiyonlar, tümörler, fıtıklar vb. sırasındaki yaralanmaların sonuçları olabilir.

Sırt ağrısı nedenleri

Çoğu durumda, bel ağrısına osteokondroz neden olur. Ancak bel ağrısının tek nedeni o değil. Bazı insanlar sırtlarının neden zahmetli olduğunu bile bilmiyorlar. İç organların birçok hastalığı, yaralanmalar ve fizyolojik durumlar sırt ağrısına yansır ve bu liste şunları içerir:

• böbrek ve pelvik organların hastalığı;
• kadınlarda adet sırasında fizyolojik ağrı;
• omurilik yaralanması;
• sırt kaslarının yaralanmaları (burkulmaları);
• sindirim sistemi hastalıkları;
• skolyoz;
• romatizmal eklem iltihabı;
• omurga ve diskleri tahrip eden enfeksiyonlar (tüberküloz, epidural apse);
• tümör süreçleri;
• Reiter sendromu.

Kas-iskelet sistemi hastalıkları

Vakaların %90'ında sırt ağrısı, omurga ve sırt kasındaki problemlerden kaynaklanır. Bel omurları, omurganın diğer bölümlerinden daha sık etkilenir. Yürürken çok büyük yüklere maruz kalırlar, dik insanlarda ağırlık merkezi olurlar. Ayrıca, bir kişi otururken alt sırt üzerinde çok fazla baskı vardır.

Kas-iskelet sistemi hastalıkları uzun süre asemptomatik olabilir ve sırt ağrısı genellikle hastalığın ilk belirtisidir. Değişken yoğunluk ve süre olabilir - periyodik ağrıyan bel ağrısı veya sıkışmış sinir kökleri ile akut ağrı sendromu.

Sırtın ağrıdığı patolojiler şunları içerir:

• osteokondroz;
• intervertebral yatay çıkıntılar, dikey fıtık (Schmorl) ve disk çıkıntısı;
• sırtın kemiklerinde ve yumuşak dokularında birincil ve ikincil (metastatik) malign tümörler;
• alt sırt kaslarının miyoziti;
• osteomiyelit (örneğin, tüberkül basili veya brusellozun etken maddesi gibi patojenik mikrofloranın neden olduğu enfeksiyöz pürülan bir süreç);
• Ankilozan spondilit;
• radikülit;
• siyatik (siyatik sinirde hasar veya tahriş);
• deforme edici spondiloz;
• romatoid artrit ve Reiter sendromu;
• sakroiliak ve kalça eklemlerinin hastalıkları;
• epidurit (omuriliğin dura materinin iltihabı);
• rachiocampsis;
• sırtın kemik yapılarına, kaslarına ve bağlarına yönelik yaralanmalar;
• kemik dokusunda metabolik değişiklikler (osteoporoz, osteomalazi).

Akut bel ağrısı genellikle lumbago (sırt ağrısı) olarak adlandırılır. Başlıca nedenleri omurların yer değiştirmesi, omurlar arası fıtıklar ve omurganın konjenital anomalileridir. Sırt ağrısı birkaç saatten birkaç güne kadar sürebilir ve "omur yerindeyse" aniden durur.

Böbrek hastalığı ile ağrı

Genellikle, ağrıyan bel ağrısı böbrek patolojisine eşlik eder. Vücudun pozisyonu ile değişmez ve bir kişi uzun süre ayakları üzerinde durursa artar. Daha sıklıkla tek taraflıdır ve kronik rahatsızlıkları gösterir. Sırtınız ağrıyorsa ve aşağıdaki belirtilere sahipseniz bir doktora görünmeniz gerekir:

• zehirlenme ve genel halsizlik belirtileri (titreme, yorgunluk, vb. );
• sabahları göz kapaklarının ve yüzün şişmesi;
• idrara çıkma sürecinin ihlali (sık, ağrılı vb. );
• kan basıncında artış veya keskin düşüşler;
• mide bulantısı, iştahsızlık, kusma;
• idrar parametrelerini değiştirmek (çok karanlık, bulutlu, hoş olmayan bir koku ile vb. ).

İdrarda kan görünümü ve şiddetli sırt ağrısı, ürolitiyazis atağının karakteristiğidir. Bu durumda üreter boyunca arkadan kasık bölgesine, cinsel organlara ve uyluğun iç yüzeyine ağrılı duyular verilebilir.

Hematüri ayrıca böbrek kanserini de gösterebilir. Ancak ürolitiazisin aksine, çoğu durumda tümörler uzun süre asemptomatik olarak büyür ve sadece sürecin son aşamasında sırt ağrır.

Bel ağrısı ve hamilelik

Hamilelik ve doğum sırasında, bir kadının beli muazzam bir stres yaşar. Hamile annenin sırt ağrısı varsa, bu fizyolojik bir fenomen olabilir veya hastalığın gelişimini veya alevlenmesini işaret edebilir.

Artan yük

Herhangi bir fiziksel aktivite sırt ağrısına neden olabilir. Yaz çalışmasından, ağırlık kaldırmadan, yoğun kuvvet antrenmanından vb. sonra ortaya çıkabilir.

Fazla ağırlık

Aşırı kilo, omurganın durumunu olumsuz etkiler. Her ekstra kilogram, alt sırtta ek bir yüktür.

Obez bireylerde osteokondroz ve intervertebral fıtık gelişme riski çarpıcı biçimde artar. Obez insanlar ayrıca böbrek taşı oluşumuna, erken başlangıçlı osteoporoza ve sırt ağrısına neden olan diğer patolojilere yatkındır.

Diğer sebepler

Bazen sırt başka sebeplerden dolayı ağrır:

1. Patolojik. Gastrointestinal sistem hastalıkları (kolit, bağırsak tümörleri, safra taşları vb. ); pelvik organların patolojisi (prostatit, endometriozis, neoplazmalar, enfeksiyonlar ve iltihaplanma); spinal dolaşım bozuklukları; ateroskleroz veya abdominal aort anevrizması.
2. Fizyolojik. Sırtta uzun süreli statik yük, bilgisayarda uzun süreli çalışma, saatlerce sürüş vb.

Lumbodynia, ektopik gebelik ve "akut karın" durumunda alt sırta yayılabilir.

Ağrı türleri ve nedenleri

Bel bölgesinde sırt ağrıları olduğunda, kişi bazen hareket bile edemez. Ağrının doğası bir gün içinde değişebilir: önce alt sırtta donuk bir ağrı hissedilir, sonra akut bir ağrı hissedilir ve sonra tekrar azalır. Ayrıca, sabit olabilir ve azalmaz. Genç yaşta, alt sırt sürekli ağrıdığında her şey yaşlılardan daha kolay tolere edilir.

Genel olarak ağrı, bir hastalığın neden olduğu sorunları tanımak için bir mekanizmadır. Ağrı gizli bir sorunu ortaya çıkarır, bu nedenle büyük bir rol oynar. Ama tabii ki ona tahammül edemezsin. Nedeni belirleyecek ve tedaviyi reçete edecek bir uzmanla hemen iletişime geçmelisiniz.

Kronik ağrı

Kronik sırt ağrısı, omurga ve iç organların hastalıklarının sık görülen bir arkadaşıdır. Omurlara metastaz veya birincil tümör lezyonu olan kanser hastalarında belirgin ve sabittir.

Keskin ağrılar

Akut bel ağrısı, proaktif taktikler gerektiren ciddi bir soruna işaret edebilir. Aşağıdaki patolojiler ona hitap ediyor:

• omurga kırığı ve diğer akut sırt yaralanmaları;
• eklemlerde inflamatuar süreçlerin alevlenmesi;
• spinal epidurit;
• intervertebral fıtık;
• osteokondrozun alevlenmesi;
• akut karın (bağırsak tıkanıklığı, apandisit, yumurtalık apopleksi vb. );
• ICD veya safra taşı hastalığı olan taşların hareketi;
• sıkışmış sinirler;
• sırt damarlarında akut dolaşım bozuklukları;
• akut aşamada piyelonefrit.

Hamile bir kadın sırtının çok ağrıdığını hissederse derhal tıbbi yardım almalıdır. Çocuğun alt sırtında şiddetli ağrı ile ebeveynler bebeği çocuk doktoruna göstermek zorundadır.

Şiddetli acı

Şiddetli sırt ağrısından endişeleniyorsanız ve analjezik almak yardımcı olmuyorsa, bir doktora danışmalısınız.

ağrıyan ağrılar

Çoğu zaman, ağrıyan bel ağrısının kas yorgunluğunun sonucu olduğu düşünülür. Bu bir yanlış anlamadır. Bazen sırt, küçük pelvisin ciddi patolojileri ile ağrır (erkeklerde prostat kanseri ve kadınlarda rahim kanseri).

Ayrıca, benzer nitelikteki acı verici duyumlar, yavaş bulaşıcı süreçler, büyüyen iyi huylu oluşumlar ve fıtıklar için tipiktir. Zamanla, hastalığın diğer belirtileri ile tamamlanarak yoğunlaşırlar.

yer değiştirmiş ağrı

Sırt ağrıyorsa ve lumbodynia yoğunluk ve süre bakımından farklıysa, neden bir patoloji değil, birkaç olabilir. Bir uzmandan randevu almalı ve kapsamlı bir muayeneden geçmelisiniz.

Hangi doktora gitmeliyim?

Beliniz ağrıyorsa, öncelikle bir terapisti ziyaret etmeniz gerekir. Doktor bir öykü alacak, sırt ağrısını ayrıntılı olarak tanımlayacak, bir muayene yapacak ve bir teşhis önlemleri planı hazırlayacaktır. Sonuçlarına bağlı olarak, tedaviyi reçete edecek veya dar bir uzmana konsültasyon gönderecektir:

• nörolog;
• vertebronörolog;
• gastroenterolog;
• beyin cerrahı.

teşhis

Alt sırt ağrıdığında, komplekste teşhis önlemleri verilir. Laboratuvar testleri, ultrason muayeneleri, röntgen yöntemleri, enstrümantal muayeneler ve diğerleri zorunludur.

Röntgen

Kemik röntgeni basit ve uygun fiyatlı bir teşhis yöntemidir. Omurga patolojisi ile mevcut tüm kusurlar görüntülerde görülebilir. Doktor, elde edilen verilere odaklanarak bir teşhis koyar ve sırt ağrısı olan bir hastayı yönetmenin ileri taktikleriyle belirlenir.

CT tarama

Bilgisayarlı tomografi, tanıyı netleştirmek için ve kesinlikle endikasyonlara göre reçete edilir. Tomogramlarda, alt sırtta ağrıya neden olan kemik kusurları açıkça görülebilir.

MR

Manyetik rezonans görüntüleme, modern, oldukça bilgilendirici bir tanı yöntemidir. Vücudun herhangi bir bölgesini keşfetmenizi sağlar. Yardımı ile kan damarlarının, sinir yapılarının, omuriliğin ve iç organların durumu değerlendirilir.

Göreceli güvenliğine rağmen, sırt ağrısı olan "arka arkaya herkese" atanamaz. Muayenenin bir takım kontrendikasyonları vardır.

Ağrının olası komplikasyonları ve sonuçları

Bir doktora danışmazsanız ve sırt ağrısının nedenini belirlemezseniz, sonuçlar ciddi olabilir. Bir semptom ihmal edilemez.

Sırt yoğun bir şekilde ağrıdığında, karında omurilik yaralanmaları veya akut süreçler mümkündür. Sıkışmış sinirlerle lumbodynia'yı görmezden gelmek, kalıcı bir hassasiyet ve motor aktivite kaybına yol açabilir. Bel ağrısı, iç organların yırtılması, kanama, apse, sepsis vb. Gibi ciddi sonuçlarla doludur.

Akut ağrı için ilk yardım

Akut sırt ağrısı varsa, bir doktor veya ambulans çağırın. Doktor gelmeden önce hastanın ihtiyacı:

• "bel dostu" bir duruş alın;
• bir anestezik içirin ve etki olmazsa, yarım saat sonra hapı almayı tekrarlayın (kas içi enjeksiyon yapın);
• ilaçla spazmı rahatlatmak;
• idrar söktürücü veya bitki çayı içerek olası şişliği giderin;
• karmaşık bir vitamin ve mineral preparatı alarak doku beslenmesini iyileştirmek;
• alt sırtını merhem veya jel ile yağlayın.

Bazen halk yöntemlerini kullanırlar (yaban turpu, biber veya ısırgan otu tentürü). Sırtınız ağrıdığında, "boşaltıcı" bir diyete uymalısınız, rahatsız edici faktörleri hariç tutmalısınız.

Bel ağrısından nasıl kurtulur?

Sırt ve bel ağrısı için çeşitli tedaviler vardır. Ancak hepsi ya geleneksel (tıbbi yöntemler) ya da alternatif ile ilgilidir.

Geleneksel yöntemler şunları içerir:

• yatak istirahati;
• İlaç tedavisi;
• fizyoterapi;
• cerrahi tedavi;

Alternatif yöntemler şunları içerir:

• masaj;
• akupunktur;
• yoga dersleri.

Bu yöntemlerin temel amacı, acıyı ve altın kuralı hafifletmektir: "Zarar verme. "

Sırt ağrıyorsa, her şeyden önce, bir doktora danışmak ve yerleşik tanı ve alınan önerilere dayanarak tedaviyi evde yapmak gerekir. Enjeksiyonlar, elektrik prosedürleri bir tıp kurumunda yapılmalı ve sırt masajı, alt sırtta ısınma kompresleri ve merhemler uygulanarak ve haplar sadece klinikte değil evde de alınabilir. Kendi kendine ilaç tedavisi ve tavsiyelere uygun olmayan şekilde uyulması yalnızca zarar verecektir.

ilaç tedavisi

Sırt ağrısının nedenine bağlı olarak bir doktor tarafından tıbbi tedavi reçete edilmelidir. Farmasötiklerin kendi kendine uygulanması kabul edilemez.

Merhemler ve jeller

Kas-iskelet sistemi hastalıkları için sırtın yağlanması önerilir. Aşağıdaki merhem türleri ayırt edilir:

• kombine, çeşitli etkilere sahip (iltihabı hafifletmek, ağrıyı hafifletmek, iyileşmek);
• anti-inflamatuar analjezikler (mentol, lavanta ve benzeri maddeler içerir);
• tahriş edici maddeler (bitkisel, hayvansal veya sentetik);
• kondroprotektörler (kıkırdak dokusunu restore etmek ve korumak için).

Alt sırt ağrıyorsa, ancak tanı netleşmediyse, harici ajanlar kullanmamalısınız.

Enjeksiyonlar

Bazen sırt ağrısı enjeksiyonlarla tedavi edilir. Doktor etkilenen bölgeye bir analjezik enjekte eder. Bazı durumlarda anesteziklerle blokaj kullanılır.

Fizyoterapi

Sırt ağrıyorsa, egzersiz terapisi neredeyse her zaman tavsiye edilir. Jimnastik, alt sırtın kas çerçevesini güçlendirmeye, doku trofizmini iyileştirmeye ve bağları germeye yardımcı olur. Egzersiz seti ayrı ayrı seçilir.

masoterapi

Bel ağrısı, masaj terapisi ile etkili bir şekilde ortadan kaldırılabilir. Profesyonellere dönebilir veya manipülasyonları kendiniz gerçekleştirebilirsiniz. İç organların ve neoplazmaların patolojisi durumunda, sırt masajı yapmak mümkün değildir.

Fizyoterapi

Sırtınız ağrıyorsa, bir dizi hastalık için fizyoterapi reçete edilir. Fizyoterapi özellikle bel osteokondrozu için etkilidir. Manyetoterapi, lazer tedavisi, elektroforez, darbe akımları, hirudoterapi ve diğer teknikleri kullanırlar.

Sırt ağrısının önlenmesi

Bir kişinin sırt ağrısına neden olabilecek kronik bir durumu varsa, önleme alevlenmeleri önlemek olacaktır. Prensip olarak, bu semptomla karşılaşmamak için, öncelikle omurganın sağlığını izlemek gerekir. Sırtınız ağrıyorsa, önleyici tedbirler şunlardır:

• aktif hayat tarzı;
• günlük jimnastik;
• vitamin ve mineraller açısından zengin dengeli beslenme;
• sırt için yeterli fiziksel aktivite;
• alt sırt yaralanmalarının dışlanması;
• stres eksikliği;
• enfeksiyon odaklarının tedavisi.

Mevcut sağlık sorunlarını zamanında tespit etmek ve bel ağrılarını önlemek için yıllık önleyici muayeneler büyük önem taşımaktadır.